Aandacht

Trainen in kleine groepen is gemoedelijk en intensief tegelijkertijd. Je stimuleert elkaar, hebt lol en daagt elkaar uit. Je krijgt persoonlijke aandacht van de trainer voor de juiste techniek, intensiteit en plezier.

Kids: binnenkort!

  • Outdoor spellen
  • Dans

Op de hoogte blijven? Neem contact op

Lessen

  • indoor HIIT fietstraining
  • conditionele krachttraining (pump)
  • core stability, kracht, stretch
  • circuitje outdoor – zomertijd
  • conditionele fun training – wintertijd

Kom voor een proefles

  • maandag avond
  • woensdag ochtend en avond
  • donderdagochtend
  • vrijdagavond (muv juli/augustus)

Zwemcursus

Ook borstcrawlcursus bieden wij aan in kleinere groepen. 

Kijk voor meer informatie op onze pagina
Swim Coaching

Hardloopcursus 

  • Van 0 naar 5 km: op aanvraag
  • 5 km binnen 30 minuten: binnenkort
  • Van 5 km naar 10 km: najaar 2019
  • 10 km binnen 60 minuten: begin 2020

Rooster (zomertijd)

Maandag

 



19.30 – 20.10 
Core & more

20.15 – 20.55
HIIT the bike

Woensdag

09.45 – 10.25
Core & more

 

19.30 – 20.10
Verrassingsles (mix)

20.20 – 21.00 
Pump it Up

Donderdag

07.10 – 07.50
Outdoor Core & More
(Stadspark)

Vrijdag

(Zomerstop)