Pakket 'Sterk in je lijf!'

Ben jij klaar voor het grotere werk? Een van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven: een coaching traject waarin we 'alles' op een rijtje zetten, dit oefenen in de praktijk en daarmee je fundament optimaliseren voor hoe je beter in je vel kunt zitten, hoe je vanuit een gedegen basis beslissingen kunt nemen en meer rust, overzicht en fitheid kunt gaan ervaren. Werkgevers zijn steeds vaker bereid hiervoor budget beschikbaar te stellen. 

Gemiddeld duurt een traject 3-6 maanden, afhankelijk van de door jou gewenste intensiteit. Reken daarbij op een half uur per dag tijd en aandacht voor jezelf in de vorm van huiswerk, oefenen, gesprek met mij. Een actief en concreet traject dus. Het maakt niet uit waar je nu staat. Het enige wat echt belangrijk is, is dat je het zelf en op dit moment wil kijken naar jouw levensstijl, jouw kern en jouw gedrag.

Wat pakken we aan?

• een bewuste blik op voeding, beweging en ontspanning
• energiemangement, timemanagement, emotiemanagement, relatiemanagement
• wie jij bent, waar je achter staat, wat jouw wensen, behoeftes en kwaliteiten zijn in kaart brengen en waarderen
• gedrag oefenen zoals het leren kennen en aangeven, of juist verleggen van jouw grenzen, verantwoordelijkheid nemen of juist meer loslaten, duidelijk communiceren in je werk- of privéomgeving over wat je (wel!) wil, keuzes maken vanuit jouw waarden

Kortom een actieve en bewuste 'reset' terug naar jezelf, gericht op langere-termijnsuccessen. Je wordt door mij gestructureerd meegenomen door het gehele traject en je kunt te allen tijde praktijksituaties bij mij toetsen voor feedback via whatsapp, mail, etc.
Na afloop heb je een mooi 'dossier' om te blijven gebruiken.

Wat levert jou dit op?

• Jezelf en misschien zelfs je missie (beter) leren kennen
• Meer regie over jouw dagdagelijkse leven
• Genieten van meer bewustzijn, rust in je hoofd en overzicht in je dag
• Meer ruimte voor verbinding met jezelf en anderen
• Meer energie, doordat je je lijf bewuster beluistert, voedt en bestuurt
• Gemakkelijker en gefundeerder beslissingen nemen

Met welke redenen hebben mensen dit traject doorlopen?

• Uit nieuwsgierigheid naar henzelf
• Om een verdiepingsslag te maken in zelfkennis en zelfbesturing, voor optimale groei
• Om eigenwaarde te vergroten
• Om een burnout te voorkomen of terug te komen uit een burnout
• Om meer rust in hoofd en lijf te ervaren
• Om meer grip te krijgen op dagdagelijkse dingen
• Om (communicatie in) relaties te verbeteren
• Om gefundeerder beslissingen te kunnen nemen en bij keuzes te blijven
• Om meer balans te ervaren tussen ondernemerschap / werknemer / manager zijn en privé

Meer weten over of het wat voor jou is? Hoe snel ik een plekje voor jou heb? Over de inhoud?
Zoek even contact met mij of boek een gratis kennismaking.

Achtergrond

Naast mijn coach en voedingsgerelateerde opleidingen (life coach, burnout coach, emotiemanagement, orthomoleculair adviseur, medische basiskennis, etc.) put ik uit mijn bedrijfskundige achtergrond en managementervaring. Mijn kennis en ervaring liggen onder andere op het gebied van

• burnout - preventief en actief - begrijpen en aanpakken
• pleasegedrag managen, ja leren zeggen tegen wat je zelf wil
• energiemanagement - hoe wil ik mijn energie gebruiken en hoe krijg ik nieuwe energie?
• emotiemanagement - wat voel ik en wat kan ik daarmee?
• voeding: orthomoleculaire voedingsleer toepassen en zowel lichamelijk als geestelijk de voordelen ervaren
• communicatie en verantwoordelijkheid; luisteren naar je kind, leidinggeven aan je team, leiding nemen als werknemer